- директор по развитию федеральной сети фитнес-клубов Fitness House; - карьерный стратег; - выпускник СПБГУ, факультет социологии; - ученик Школы мышления "Академии Смыслов"; - автор практических мастер-классов и подкаста "Чужие Грабли"; - любимая и любящая жена и мама.
Вам будет интересно, если:
нужна гармония между карьерой и жизнью; работать стало скучно и пресно; вам не отдохнуть головой; погрязли в рутине и нет времени на развитие.
Я не даю советов.
Мы поговорим о том, как можно сбалансировать все сферы жизни.
Ведь иногда один разговор может сэкономить месяцы/годы жизни.
Всего за 6 часов вы узнаете то, на что мне потребовалось 13 лет.
- "работа забирает всё время"; - "начальник не ценит мой труд и не хочет слушать"; - "скучная работа и маленькие деньги"; - "я заслуживаю большего".
Я поделюсь инструментами, которые не дадут опустить руки, чтобы двигаться вперед только с улыбкой.
Такие мысли выматывают. С ними мы не эффективны. Я помогу разобраться с ними.
Отзывы
Елизавета
"Последнее время я поняла, что начала замыкаться в себе и стоять в тупике, не зная за что схватиться. Готова молчать и меньше говорить. Ловить себя на остановке «в никуда» А сегодня на мастер-классе Ирины поняла-Я ЖИВА! Знаю, что хочу! Знаю о чем забыла! Где потеряла себя! И пусть это будет в корне менять все вокруг меня, но у меня будет возможность быть собой жить и тем самым дарить мою силу, и тепло другим! УЛЫБАТЬСЯ! Несмотря ни на что! Благодарю за эту возможность осмотреться на себя саму! За слёзы, которые появились в момент осознания себя!"
Мария
"Это было потрясающе ❤ Ирина, теперь я больше буду внедрять в свою жизнь только полезные привычки!"
Нина
"Знаю одно - у меня огромный потенциал, но... Я вся в страхах от которых тяжело дышать в прямом смысле. Я приняла решение, я действую."
Алёна
"Из 6 целей, осуществились 5. Я писала тогда цели, насчет которых думала ну точно не исполняться (не было тогда возможностей, денег и разные форс-мажоры). 1 цель Переезд молодого человека ко мне в город - осуществилась через пару месяцев)) 2 цель Купить телефон - и через месяц появилось выгодное предложение с огромной скидкой)) 3 цель Съездить в отпуск - и поступило предложение от папы съездить за его счет))) 4 цель - Пройти курс по йоге - прошла и получила диплом))) 5 цель - Набраться опыта - можно сказать что с октября я хорошо накопила опыта и стала более уверенна в работе)) Интересно, что с октября я забыла про эту тетрадку, а буквально на недели просматривала и была приятно удивлена)) Все сбывается)"
Дарья
"Уважаемая Ирина честно признаюсь - утром не хотела идти на мастер класс, но после 10 минут присутствия на нем - я поняла, что какая я счастливая что на неМ. Оказалась это возможность, которую Вы дали, а я ее взяла мир перевернулся и много на что я сейчас смотрю по другому, но ещё и сколько дверей Вы открыли мне, я хочу обучатся у Вас и сколько вопросов ещё появилось, так как идя впереди ты развиваешься и натыкаешься на другие двери.. а благодаря Вам меняется мой мир Спасибо Вам - это самое самое луЧшее Обучение, а самое главное я не пожалела и Внедрю то что Вы сказали!"
Людмила
"Работа занимала и занимает бОльшую часть моей жизни. Она поглощает. Она засасывает. Я выполняю её с радостью, кайфую от результатов, заряжаю и заряжаюсь сама. Моя рабочая продуктивность на высоте. Рабочая
Мастер-класс Ирины открыл для меня понятие "продуктивность" с другой стороны. Со стороны моей жизни. Не работы. Казалось бы, все просто, на поверхности. Но, живя "по расписанию", я просто не заостряла внимание на этом.
Сейчас все чаще задаю себе вопросы: "Насколько день был продуктивен для меня?", "Все ли события приносят мне удовольствие?", " На самом ли деле все происходящее - это реальный кайф? Или это установка в голове?".
Вопросов возникает много. Когда находятся ответы - приходит гармония, а вместе с ней и счастье."
Наталья
"Часто думаю, вот сегодня не буду ловить негатив на мелочах. Вроде и всё понимаю, что не стоит это того, тем не менее это сложно. Классно, что можно получить уже готовые методики от человека, который самостоятельно проделал свой путь, а не просто вычитал в разных книгах. Практика всегда интереснее слушать, чем теоретика! Рассчитываю, что мой путь не будет занимать 13 лет и смогу быть эффективнее уже совсем скоро"
Елизавета
"Последнее время я поняла, что начала замыкаться в себе и стоять в тупике, не зная за что схватиться. Готова молчать и меньше говорить. Ловить себя на остановке «в никуда» А сегодня на мастер-классе Ирины поняла-Я ЖИВА! Знаю, что хочу! Знаю о чем забыла! Где потеряла себя! И пусть это будет в корне менять все вокруг меня, но у меня будет возможность быть собой жить и тем самым дарить мою силу, и тепло другим! УЛЫБАТЬСЯ! Несмотря ни на что! Благодарю за эту возможность осмотреться на себя саму! За слёзы, которые появились в момент осознания себя!"
Мария
"Это было потрясающе ❤ Ирина, теперь я больше буду внедрять в свою жизнь только полезные привычки!"
Нина
"Знаю одно - у меня огромный потенциал, но... Я вся в страхах от которых тяжело дышать в прямом смысле. Я приняла решение, я действую."
Алёна
"Из 6 целей, осуществились 5. Я писала тогда цели, насчет которых думала ну точно не исполняться (не было тогда возможностей, денег и разные форс-мажоры). 1 цель Переезд молодого человека ко мне в город - осуществилась через пару месяцев)) 2 цель Купить телефон - и через месяц появилось выгодное предложение с огромной скидкой)) 3 цель Съездить в отпуск - и поступило предложение от папы съездить за его счет))) 4 цель - Пройти курс по йоге - прошла и получила диплом))) 5 цель - Набраться опыта - можно сказать что с октября я хорошо накопила опыта и стала более уверенна в работе)) Интересно, что с октября я забыла про эту тетрадку, а буквально на недели просматривала и была приятно удивлена)) Все сбывается)"
Дарья
"Уважаемая Ирина честно признаюсь - утром не хотела идти на мастер класс, но после 10 минут присутствия на нем - я поняла, что какая я счастливая что на неМ. Оказалась это возможность, которую Вы дали, а я ее взяла мир перевернулся и много на что я сейчас смотрю по другому, но ещё и сколько дверей Вы открыли мне, я хочу обучатся у Вас и сколько вопросов ещё появилось, так как идя впереди ты развиваешься и натыкаешься на другие двери.. а благодаря Вам меняется мой мир Спасибо Вам - это самое самое луЧшее Обучение, а самое главное я не пожалела и Внедрю то что Вы сказали!"
Людмила
"Работа занимала и занимает бОльшую часть моей жизни. Она поглощает. Она засасывает. Я выполняю её с радостью, кайфую от результатов, заряжаю и заряжаюсь сама. Моя рабочая продуктивность на высоте. Рабочая
Мастер-класс Ирины открыл для меня понятие "продуктивность" с другой стороны. Со стороны моей жизни. Не работы. Казалось бы, все просто, на поверхности. Но, живя "по расписанию", я просто не заостряла внимание на этом.
Сейчас все чаще задаю себе вопросы: "Насколько день был продуктивен для меня?", "Все ли события приносят мне удовольствие?", " На самом ли деле все происходящее - это реальный кайф? Или это установка в голове?".
Вопросов возникает много. Когда находятся ответы - приходит гармония, а вместе с ней и счастье."
Наталья
"Часто думаю, вот сегодня не буду ловить негатив на мелочах. Вроде и всё понимаю, что не стоит это того, тем не менее это сложно. Классно, что можно получить уже готовые методики от человека, который самостоятельно проделал свой путь, а не просто вычитал в разных книгах. Практика всегда интереснее слушать, чем теоретика! Рассчитываю, что мой путь не будет занимать 13 лет и смогу быть эффективнее уже совсем скоро"
Вы удивитесь, когда узнаете:
выполним 8 практических заданий и научимся СПРАВЛЯТЬСЯ СО СТРЕССОМ, любить себя даже не идеальной и всё успевать;
сможем побороть негативную ЭМОЦИЮ за 5 секунд;
избавимся от чувства вины, страха ошибки и СОМНЕНИЙ В СЕБЕ;
убедимся, что быть довольной собой во всех сферах жизни - РЕАЛЬНО.
Вместе мы:
Что уничтожает карьеру;
Почему быть УДОБНОЙ - не значит счастливой;
Как превратить СЧАСТЬЕ в привычку.
11:00-13:00 ОБНУЛЕНИЕ
Убираем: - неуверенность в себе; - негативные эмоции на работе; - сидром самозванца.
13:00-15:00 БАЛАНС
Находим: - баланс между работой и личной жизнью; - 2 часа в день на себя; - удовольствие в моменте.
Где: Санкт-Петербург, ул. Ярослава Гашека, дом 17А Когда: дата уточняется
15:00-18:00 ОСОЗНАНИЕ
Если нет цели, то вы просто заняты. Формируем путь от Хочу к Могу, от Мечты к Цели.
Программа мастер-класса
Я очень ценю доверительный контакт. Хочется уделить внимание каждой, поэтому на мастер-класс смогут попасть только 35 участниц.
- очное участие (7 часов); - 9 техник на повышение самоценности; - ответы на вопросы тет-а-тет; - авторская рабочая тетрадь с упражнениями; - 3 книги в подарок.
В вашем распоряжении: - поддержка в чате в течении года; - сертификат о прохождении мастер-класса; - кофе брейк.
- живое участие длительностью 6 часов - индивидуальная работа - решение конкретного запроса без теории - работа на результат без теории - раскрытие профессионального потенциала - авторская рабочая тетрадь с упражнениями - 3 книги в подарок - безлимитное общение в чате - сертификат о прохождении МК - кофе брейк