Осознавая счастье
старт
13 марта
живой онлайн
формат
продолжительность
2 месяца
Уникальный проект для тех, кто хочет научиться управлять своими эмоциями, снизить уровень стресса, обрести внутреннее спокойствие
и улучшить качество жизни в целом
и улучшить качество жизни в целом
Уникальный проект для тех, кто хочет научиться управлять своими эмоциями, снизить уровень стресса, обрести внутреннее спокойствие и улучшить качество жизни в целом
ключ, который
Этот ключ...
Представьте...
Вы научитесь
Осознавая счастье
Находить внутренние ресурсы для счастливой и полноценной жизни
сочетает в себе глубокие практики осознанности и современные научные подходы.
Жить "здесь и сейчас"
Жить осознанно, наслаждаясь каждым мгновением
3.
созданный с любовью и заботой о вас
уникальный проект
Находить силы в сложные моменты
2.
Помогает справляться со стрессом
1.
к внутреннему спокойствию, гармонии и радости.
гармония
радость
спокойствие
что вы находите ключ
Управлять стрессом
Лучше понимать свои эмоции
проект «Осознавая счастье»
проект. т.. «Осознавая счастье»
для вас, если
Вы руководитель/ эксперт, который устал от напряжения и выгорания
Вы раскроете внутренние ресурсы, обретете мотивацию
и научитесь испытывать радость в самых обычных днях.
и научитесь испытывать радость в самых обычных днях.
Вы мечтаете найти вдохновение
Этот проект станет вашим проводником к гармонии
Вы хотите лучше понимать себя, свои эмоции и желания
Здесь вы вернете спокойствие
и радость
и радость
Вы чувствуете, что постоянно испытываете стресс и тревогу
Вы научитесь восстанавливать силы
и сохранять вдохновение
и сохранять вдохновение
Вы хотите обрести баланс в карьере и жизни
действовать!
и готовы
Что вас ждет?
Практики осознанности, которые помогут вам создавать покой
и удовлетворенность
и удовлетворенность
5.
4.
Упражнения для управления стрессом и эмоциями
3.
Поддержка и вдохновение на каждом этапе вашего пути
2.
Возможность лучше понять себя и свои истинные желания
1.
8 живых онлайн встреч по 2,5 часа
© Ирина Посникова
Тренер практик медитаций и осознанности по системе Mindfulness MBSR
Сертифицированный коуч ICF
Международный бизнес-тренер
Ирина Посникова
Тарифы
- Как я проявляюсь в мир
- Как пойти в личный масштаб
- Моя миссия
57 000 ₽
Инструменты для самостоятельной работы
Сопровождения в чате
72 000 ₽
Золотой лотос
8 живых встреч по 2,5 часа
Сопровождения в чате
3 персональные встречи с Ириной
Инструменты для самостоятельной работы
8 живых встреч по 2,5 часа
Гармония
которые вы получите
Результаты
3.
Развитие лидерских качеств
Вы станете более спокойным и уверенным, что поможет эффективнее управлять командами.
Благодаря практикам Вы станете легче понимать коллег, усилите командную работу и переговоры.
Улучшение коммуникации
2.
Вы сможете лучше концентрироваться на задачах, генерировать новые идеи и нестандартные решения.
Повышение продуктивности и креативности
1.
В карьере
В своем состоянии
1.
Повышение осознанности и концентрации
2.
Улучшение отношений
Вы научитесь фокусироваться на текущем моменте, снизите тревогу и беспокойство.
Вы будете чувствовать себя более счастливыми и ощущать гармонию.
Контроль состояния
4.
3.
Повышение качества сна и отдыха
3.
Повышение уровня удовлетворенности жизнью
Вы будете чувствовать себя более счастливыми и ощущать гармонию.
Вы повысите эмпатию и внимательность, что позволит укрепить отношения с семьей и друзьями.
Улучшение отношений
2.
Вы сможете распределять время и энергию
1.
В жизни
